RED: UP
STUDIO MÜNCHEN
Schönheit, die unter die Haut geht.
Red Light Therapy
Mehr Glow. Mehr Energie. Mehr Ruhe.
Red Light Full Body
Deine Ganzkörper-Rotlicht-Session – individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Wähle deinen Fokus:
Glow-Up · Kick-Ass · Calm-Down · Her Flow
Dauer: 30 Min · für alle Hauttypen geeignet
Red Light Facial
For the girls who glow together.
Gönnt euch gemeinsam eine Gesichts- & Décolleté-Rotlicht-Session – und genießt im Anschluss einen kostenlosen Collagen Slushie!
Dauer: 30 Min · für alle Hauttypen geeignet
Red Light Classes
Red Light trifft auf Bewegung, Meditation und Klang.
Red Light & Face Yoga
15 Min Red Light Session (Gesicht & Dekolleté) gefolgt von 30 Min Face Yoga – mit erfahrener Instruktorin
Für einen frischen, entspannten und wacheren Look.
Dauer: 45 Min · für alle Hauttypen geeignet
Red Light & Meditation
Red Light trifft Meditation – 45 Minuten nur für dich. Geführt von Nadine (Holistic Coach) beruhigt sich dein Nervensystem, während dein Kopf zur Ruhe kommt und deine Haut mitarbeitet.
Du gehst raus mit Ruhe im Kopf, neuer Energie und sichtbarem Glow. Keine Erfahrung nötig – einfach ankommen und loslassen.
Dauer: 45 Min. · für alle Hauttypen geeignet
Red Light & Sound Bath
Red Light trifft Sound Bath – 30 Minuten tiefe Entspannung nur für dich. Lass dich von den Schwingungen der Kristall- und Himalaya-Klangschalen tragen, während dein Körper einfach loslässt und deine Haut mitarbeitet.
Du gehst raus mit einem ruhigen Kopf, tiefer Entspannung und sichtbarem Glow.
Dauer: 30 Min. · für alle Hauttypen geeignet
Bekannt aus
Licht, das wirkt. Für Körper und Geist.
Modernste Geräte, persönliche Beratung und eine maßgeschneiderte Routine – ganz auf deine Ziele abgestimmt. Unsere Rotlicht-Therapie aktiviert die Mitochondrien, steigert den Zellstoffwechsel, reduziert Entzündungen und beschleunigt die Heilung.
Echte Erfahrungen. Echte Erlebnisse.
FAQ
Was genau ist Rotlicht-Therapie und wie funktioniert sie?
Rotlicht-Therapie nutzt spezielle Lichtwellenlängen (häufig im Bereich von 630 nm bis 850 nm), die tief in Haut und Gewebe eindringen. Dabei stimuliert sie die Mitochondrien, also die „Kraftwerke“ der Zellen, und fördert so die natürliche Regenerations- und Reparaturfähigkeit des Körpers. Das kann sich positiv auf die Hautbeschaffenheit, Muskelerholung und allgemeine Vitalität auswirken.
Das fördert natürliche Reparatur- und Regenerationsprozesse im Körper.
Wie oft sollte ich Rotlicht anwenden?
Wir bieten üblicherweise 15-minütige Sitzungen an, die sich einfach in den Alltag einbauen lassen. Für sicht- und spürbare Effekte empfehlen wir, anfänglich zwei- bis dreimal pro Woche zu kommen. Nach einigen Wochen kannst du auf ein bis zwei Sitzungen pro Woche reduzieren, um die Ergebnisse langfristig zu erhalten.
Studien zeigen, dass mindestens 10 Sitzungen innerhalb von 3–4 Wochen notwendig
sind, um sichtbare Effekte wie höhere Kollagenbildung zu erreichen.
Bei fortlaufender Anwendung kann sich der Nutzen weiter steigern.
Ist Rotlicht-Therapie sicher und gibt es Nebenwirkungen?
Rotlicht-Therapie gilt als nicht-invasiv und wird allgemein als sehr sicher eingestuft. Die meisten Menschen berichten von keinerlei Nebenwirkungen. Trotzdem sollten Personen mit akuten Gesundheitsproblemen oder Schwangere vor der Anwendung einen ärztlichen Rat einholen, um mögliche Risiken auszuschließen.
(siehe unten unseren Disclaimer).
Welche Vorteile bietet die Therapie für Haut und Körper?
Rotlicht fördert die Kollagenproduktion und verbessert damit die Hautelastizität, was feine Linien und Fältchen reduzieren kann. Zugleich kann es Entzündungen hemmen, die Durchblutung anregen und somit bei Muskelerholung oder leichten Schmerzen unterstützen. Viele Anwender berichten außerdem von einer entspannenden Wirkung auf Körper und Geist.
Muss ich mich umziehen oder besonders vorbereiten?
Du benötigst keine spezielle Kleidung – für die Ganzkörperanwendung wird empfohlen, so viel Haut wie möglich freizulegen. Empfindliche Körperstellen kannst du bei Bedarf abdecken. Entferne bitte Make-up und Hautpflegeprodukte vorher, damit
das Rotlicht ungehindert auf die Haut treffen kann. Weitere Hinweise geben wir dir gern vor Ort in einem kurzen Vorgespräch.
Wo liegt der Unterschied zwischen günstigen, frei verkäuflichen Lichtmasken und unseren Behandlungen?
Viele einfache Masken oder Produkte nutzen entweder nicht die erforderlichen Wellenlängen oder besitzen nicht die notwendige Intensität, um tiefer ins Gewebe einzudringen. Unsere Rotlicht-Behandlungen basieren hingegen auf professioneller LED-Technologie mit exakt abgestimmten Spektren und einer hohen Leistungsstärke. So erzielen wir eine deutlich effektivere Stimulation der Kollagenproduktion sowie eine bessere Regeneration der Haut und des Körpers.
Prominente die Red Light benutzen:
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Viele spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung, z. B. entspanntere Muskulatur oder strahlendere Haut.
Sichtbare Effekte wie mehr Kollagen oder Faltenreduktion zeigen sich meist nach 10 Sitzungen über 3–4 Wochen.
Für wen ist Rotlicht geeignet?
Die Therapie ist grundsätzlich für alle geeignet – ob zur Regeneration, für schöne Haut oder bei Alltagsstress.
Hilft Infrarot auch bei Schmerzen oder Entzündungen?
Ja! Obige Studien zeigen, dass Rotlicht die Durchblutung fördert und entzündungsfördernde Stoffe im Körper reduzieren kann – besonders wirksam bei Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder chronischer Müdigkeit.
Morgens oder abends — wann ist die beste Zeit, um das Rotlicht zu verwenden?
Es gibt keine wissenschaftlichen Untersuchungen zur optimalen Tageszeit für deine Rotlicht-Anwendung. Wir empfehlen, deine Anwendung danach zu planen, was du erreichen möchten. Wenn du beispielsweise deine Performance im Laufe des Tages verbessern möchtest, empfehlen wir dir eine „intensivere“ Anwendung am Morgen, um deine Zellen aufzuladen. Wenn dein Ziel jedoch darin besteht, einen tieferen und besseren Schlaf zu erreichen, empfehlen wir eine weniger intensive und kürzere Anwendung am Abend — mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen.
Was ist die richtige Rotlicht-Dosierung für mich?
Wenn es darum geht, das Beste aus rotem Licht herauszuholen und alle Vorteile deines Geräts zu nutzen, ist es wichtig zu wissen, welche Dosis du benötigst. In erster Linie ist die perfekte Dosierung diejenige, die am besten zu deinem Lebensstil passt! Um dir zu helfen, die richtige Dosis für dich zu finden, haben wir einen kurzen und einfachen Fragebogen entwickelt, den wir vor Ort vor deiner Behandlung auswerten.
Als Faustregel empfehlen wir eine tägliche Anwendung von 15 Minuten.
Muss ich einen Augenschutz tragen, wenn ich mein Gerät benutze?
Das Licht unserer Produkte ist nicht schädlich für die Augen. Zudem gibt es immer mehr wissenschaftliche Forschung, die darauf hindeutet, dass geringe Mengen an Rot- und NIR-LED-Licht für die Augengesundheit förderlich sein können. Unsere Produkte sind aufgrund ihrer hohen Intensität sehr hell! Das Licht ist zwar nicht schädlich für die Augen, wir empfehlen jedoch, die mitgelieferte Brille zu tragen.
Kann ich zu viel Rotlichttherapie machen?
Ja. Zu viel Rotlichttherapie hat zwar keine negativen Auswirkungen, aber die aufgebauten positiven Effekte reduzieren sich, wenn du zu viel Licht bekommst. Das Gleiche gilt, wenn du nicht genug bekommst. In der Mitte gibt es einen Sweetspot, auf den du zielen solltest. Die meisten Studien zeigen, dass etwa 15 Minuten pro Tag ausreichend sind. Dies ist in hohem Maße unabhängig vom Einzelnen.