Auswahl positiver Wirkungen der Rotlichttherapie (Photobiomodulation)
✅ Bessere Leistung & Beweglichkeit
🤸 Rotlicht unterstützt den Körper auf natürliche Weise bei der Regeneration. Es fördert die Durchblutung, versorgt Haut und Muskeln mit Sauerstoff und aktiviert die Zellerneuerung. In den Zellen werden die Mitochondrien – unsere „Kraftwerke“ – angeregt, mehr ATP zu produzieren: der wichtigste Energieträger im Körper. Dadurch steht dem Körper mehr Energie zur Verfügung – für Heilung, Bewegung und Wohlbefinden. 🏋️
Zugleich wird die Heilung kleiner Muskelverletzungen beschleunigt, Entzündungen werden gelindert und die Muskelregeneration verbessert. Die Kollagenproduktion wird stimuliert, was Haut, Bindegewebe und Knochen stärkt. Die Beweglichkeit steigt, Steifheit nimmt ab – und der Körper kommt zurück in Balance.
Eine sanfte Methode, um Energie, Elastizität und Vitalität von innen heraus zu fördern.
✅ Strahlende Haut & kräftiges Haar
✨ Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich natürliche Prozesse wie die Bildung von Kollagen und Elastin – das spiegelt sich in Hautbild, Haarqualität und Wundheilung wider. Rotlicht unterstützt hier auf sanfte Weise: Es regt die Produktion von Kollagen und Elastin an, verbessert die Durchblutung und versorgt die Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. So können Falten reduziert, Narben und Wunden schneller geheilt und die Haarfollikel stimuliert werden – für sichtbar mehr Spannkraft, Regeneration und natürliche Ausstrahlung.
✅ Hormonelles Gleichgewicht
⚖️ Das Hormonsystem steuert zentrale Prozesse im Körper – von Energiehaushalt bis Schlafrhythmus. Rotlicht kann die hormonelle Balance auf natürliche Weise unterstützen: Es aktiviert die Drüsenfunktion, fördert die Schilddrüse, reguliert das Schlafhormon Melatonin und unterstützt die Produktion von Testosteron und Spermien. Auch Symptome der Menopause können sanft gelindert werden – für mehr Ausgeglichenheit, Energie und Wohlbefinden.
✅ Reduzierte Entzündungen
🌿 Rotlicht kann Entzündungen im Körper gezielt reduzieren – sowohl oberflächlich als auch in tieferen Gewebeschichten. Es fördert die Durchblutung, aktiviert antioxidative Prozesse und unterstützt die Heilung von Wunden, Muskeln, Gelenken und Sehnen. Auch chronische Entzündungen können sanft gelindert werden – für spürbar weniger Schwellungen, Schmerzen und mehr Wohlbefinden im Alltag.
✅ Mentalität & geistige Stärke
🧠 Mentale Stärke beginnt im Körper – und im Licht. Rotlicht kann die Stimmung heben, das Energielevel steigern und die innere Balance fördern. Es unterstützt die Bildung neuer Nervenzellen, verbessert kognitive Funktionen wie Lernen, Konzentration und Gedächtnis und wirkt ausgleichend bei Stress, Angst oder depressiven Verstimmungen. Auch der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus kann positiv beeinflusst werden – für mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und innere Stabilität im Alltag.
✅ Erholsamer Schlaf
🌙 Guter Schlaf ist der Schlüssel für Energie, Regeneration und Wohlbefinden. Rotlicht unterstützt den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus, gleicht die Auswirkungen von Blaulicht aus und regt die Produktion des Schlafhormons Melatonin an – auch in tieferen Gewebeschichten. Es hilft beim Einschlafen, fördert tiefen, erholsamen Schlaf und kann Stress sowie nächtliche Erschöpfung spürbar reduzieren.
✅ Verbesserte Augenfunktion
👁️ Unsere Augen sind täglich intensivem Blaulicht ausgesetzt – vor allem durch Bildschirme. Rotlicht wirkt dem gezielt entgegen: Es reduziert schädliche Effekte, steigert die zelluläre Energie in den Augen und unterstützt die Funktion der Netzhaut. So kann das Licht zur Gesunderhaltung der Augen beitragen – besonders im digitalen Alltag.
✅ Vitalität & längere Lebenserwartung der Zellen
🔋 Rotlicht trägt aktiv dazu bei, die Lebenserwartung deiner Zellen zu verlängern. Es unterstützt die Zellregeneration, schützt vor vorzeitiger Alterung und stärkt die Energieproduktion in den Mitochondrien – dem Motor jeder einzelnen Zelle. Das Ergebnis: Weniger Müdigkeit, mehr Vitalität und ein gesunder, widerstandsfähiger Körper – von innen heraus. Mit nur 20 Minuten pro Tag investierst du in deine Gesundheit – für ein aktives Leben voller Lebensfreude, heute und in Zukunft.
✅ Verbessertes Immunsystem
🧬 Das Immunsystem ist ein fein abgestimmtes Netzwerk – und Licht kann es gezielt stärken. Infrarotlicht verbessert die Mikrozirkulation, versorgt die Zellen mit Sauerstoff und fördert die Ausscheidung von Schadstoffen. Gleichzeitig unterstützt es die Bildung weißer Blutkörperchen, beschleunigt die zelluläre Regeneration und hilft dem Körper, Infektionen und Entzündungen effektiver zu bekämpfen. Für mehr Widerstandskraft und innere Stabilität – auf ganz natürliche Weise.
Studien zu den Wirkungen
Hier nur beispielhaft erwähnt:
In einer kontrollierten Studie mit 128 Teilnehmenden zeigten sich nach der Anwendung von RLT und ELT sichtbare Verbesserungen der Hautstruktur und Kollagendichte.
Wer mehr über die wissenschaftlichen Grundlage erfahren möchte, findet unten weiterführende Studien zum Weiterlesen.
Weiterlesen
Die Rotlichttherapie erhöht den Hauptenergietreibstoff ATP.
LLLT mit Rotlicht steigert nachweislich den Testosteronspiegel.
Rotlichttherapie verbessert die Schlafqualität und erhöht signifikant die Melatoninproduktion.
Die Therapie reduziert Schlafstörungen bei Patienten mit chronischen Migräneanfällen.
Rotlicht verbessert die Mikrozirkulation und hilft bei der Heilung von Gewebeverletzungen.
LLLT ist eine sichere und effektive Methode zur Behandlung von Kniearthrose.
Infrarotlichttherapie erhöht die Knochendichte und fördert die Heilung bei Knochenbrüchen.
Die Therapie reduziert Entzündungen und oxidativen Stress in verschiedenen Geweben.
Photobiomodulation reduziert Alterungsprozesse und fördert die Zellerneuerung.
Rotlicht steigert die ATP-Produktion und stärkt die Zellfunktion.
Rotlicht erhöht die Produktion von IL-2 und Hsp70, Schlüsselproteinen für ein stabiles Immunsystem.
UV-Freie Hautpflege mit 100% Rotlicht
FAQ
Was genau ist Rotlicht-Therapie und wie funktioniert sie?
Rotlicht-Therapie nutzt spezielle Lichtwellenlängen (häufig im Bereich von 630 nm bis 850 nm), die tief in Haut und Gewebe eindringen. Dabei stimuliert sie die Mitochondrien, also die „Kraftwerke“ der Zellen, und fördert so die natürliche Regenerations- und Reparaturfähigkeit des Körpers. Das kann sich positiv auf die Hautbeschaffenheit, Muskelerholung und allgemeine Vitalität auswirken.
Das fördert natürliche Reparatur- und Regenerationsprozesse im Körper.
Wie oft sollte ich Rotlicht anwenden?
Wir bieten üblicherweise 15-minütige Sitzungen an, die sich einfach in den Alltag einbauen lassen. Für sicht- und spürbare Effekte empfehlen wir, anfänglich zwei- bis dreimal pro Woche zu kommen. Nach einigen Wochen kannst du auf ein bis zwei Sitzungen pro Woche reduzieren, um die Ergebnisse langfristig zu erhalten.
Studien zeigen, dass mindestens 10 Sitzungen innerhalb von 3–4 Wochen notwendig
sind, um sichtbare Effekte wie höhere Kollagenbildung zu erreichen.
Bei fortlaufender Anwendung kann sich der Nutzen weiter steigern.
Ist Rotlicht-Therapie sicher und gibt es Nebenwirkungen?
Rotlicht-Therapie gilt als nicht-invasiv und wird allgemein als sehr sicher eingestuft. Die meisten Menschen berichten von keinerlei Nebenwirkungen. Trotzdem sollten Personen mit akuten Gesundheitsproblemen oder Schwangere vor der Anwendung einen ärztlichen Rat einholen, um mögliche Risiken auszuschließen.
(siehe unten unseren Disclaimer).
Welche Vorteile bietet die Therapie für Haut und Körper?
Rotlicht fördert die Kollagenproduktion und verbessert damit die Hautelastizität, was feine Linien und Fältchen reduzieren kann. Zugleich kann es Entzündungen hemmen, die Durchblutung anregen und somit bei Muskelerholung oder leichten Schmerzen unterstützen. Viele Anwender berichten außerdem von einer entspannenden Wirkung auf Körper und Geist.
Muss ich mich umziehen oder besonders vorbereiten?
Du benötigst keine spezielle Kleidung – für die Ganzkörperanwendung wird empfohlen, so viel Haut wie möglich freizulegen. Empfindliche Körperstellen kannst du bei Bedarf abdecken. Entferne bitte Make-up und Hautpflegeprodukte vorher, damit
das Rotlicht ungehindert auf die Haut treffen kann. Weitere Hinweise geben wir dir gern vor Ort in einem kurzen Vorgespräch.
Wo liegt der Unterschied zwischen günstigen, frei verkäuflichen Lichtmasken und unseren Behandlungen?
Viele einfache Masken oder Produkte nutzen entweder nicht die erforderlichen Wellenlängen oder besitzen nicht die notwendige Intensität, um tiefer ins Gewebe einzudringen. Unsere Rotlicht-Behandlungen basieren hingegen auf professioneller LED-Technologie mit exakt abgestimmten Spektren und einer hohen Leistungsstärke. So erzielen wir eine deutlich effektivere Stimulation der Kollagenproduktion sowie eine bessere Regeneration der Haut und des Körpers.
Prominente die Red Light benutzen:
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Viele spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung, z. B. entspanntere Muskulatur oder strahlendere Haut.
Sichtbare Effekte wie mehr Kollagen oder Faltenreduktion zeigen sich meist nach 10 Sitzungen über 3–4 Wochen.
Für wen ist Rotlicht geeignet?
Die Therapie ist grundsätzlich für alle geeignet – ob zur Regeneration, für schöne Haut oder bei Alltagsstress.
Hilft Infrarot auch bei Schmerzen oder Entzündungen?
Ja! Obige Studien zeigen, dass Rotlicht die Durchblutung fördert und entzündungsfördernde Stoffe im Körper reduzieren kann – besonders wirksam bei Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder chronischer Müdigkeit.
Morgens oder abends — wann ist die beste Zeit, um das Rotlicht zu verwenden?
Es gibt keine wissenschaftlichen Untersuchungen zur optimalen Tageszeit für deine Rotlicht-Anwendung. Wir empfehlen, deine Anwendung danach zu planen, was du erreichen möchten. Wenn du beispielsweise deine Performance im Laufe des Tages verbessern möchtest, empfehlen wir dir eine „intensivere“ Anwendung am Morgen, um deine Zellen aufzuladen. Wenn dein Ziel jedoch darin besteht, einen tieferen und besseren Schlaf zu erreichen, empfehlen wir eine weniger intensive und kürzere Anwendung am Abend — mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen.
Was ist die richtige Rotlicht-Dosierung für mich?
Wenn es darum geht, das Beste aus rotem Licht herauszuholen und alle Vorteile deines Geräts zu nutzen, ist es wichtig zu wissen, welche Dosis du benötigst. In erster Linie ist die perfekte Dosierung diejenige, die am besten zu deinem Lebensstil passt! Um dir zu helfen, die richtige Dosis für dich zu finden, haben wir einen kurzen und einfachen Fragebogen entwickelt, den wir vor Ort vor deiner Behandlung auswerten.
Als Faustregel empfehlen wir eine tägliche Anwendung von 15 Minuten.
Muss ich einen Augenschutz tragen, wenn ich mein Gerät benutze?
Das Licht unserer Produkte ist nicht schädlich für die Augen. Zudem gibt es immer mehr wissenschaftliche Forschung, die darauf hindeutet, dass geringe Mengen an Rot- und NIR-LED-Licht für die Augengesundheit förderlich sein können. Unsere Produkte sind aufgrund ihrer hohen Intensität sehr hell! Das Licht ist zwar nicht schädlich für die Augen, wir empfehlen jedoch, die mitgelieferte Brille zu tragen.
Kann ich zu viel Rotlichttherapie machen?
Ja. Zu viel Rotlichttherapie hat zwar keine negativen Auswirkungen, aber die aufgebauten positiven Effekte reduzieren sich, wenn du zu viel Licht bekommst. Das Gleiche gilt, wenn du nicht genug bekommst. In der Mitte gibt es einen Sweetspot, auf den du zielen solltest. Die meisten Studien zeigen, dass etwa 15 Minuten pro Tag ausreichend sind. Dies ist in hohem Maße unabhängig vom Einzelnen.